Stamane salgo sulla bilancia come ogni mattina, e con mia grande sorpresa cosa leggo? 89 Kg e 300 hg . Wow! Controllandomi nel mangiare, consumando pasti ad orari decenti ( se poi mi riduco ad orari tardi mi prendo un bicchiere di latte ) ed un bel po’ di moto, i risultati si vedono.
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